23.9.2010 | 10:12
iChiagrautur meš kotasęlu og blįberjum
Gleši!
Eintóm... andskotans... grautargleši!
Afsakiš oršbragšiš. Žaš var bara svo tryllingsleg glešin sem įtti sér staš viš įtiš ķ morgun.
Žś uppskerš eins og žś sįir... žvķ er snjallt aš sį vel! Amk sį, žaš er byrjunin!
iChiagrautur meš kotasęlu og blįberjum
- 20 gr. grófir hafrar
- 1/4 bolli vatn
- 1/2 msk Chia frę
- 50 gr. kotasęla
- salt
- 1 tappi vanilludropar
- 1 tappi Torani sykurlaust sżróp
- dass kanill/blįber.... dass blįber?
- 1 tsk mulin hörfrę strįš yfir
- Hręra - ķsskįpa
Leit svona śt ķ gęrkveldi ķ mišur fallegri birtu!
Leit svona śt ķ morgun ķ ašeins betri birtu en óskemmtilegri birtu engu aš sķšur.
Ella: "Af hverju ertu svona blį?"
Birtan: "Lįttumi'vera!"
Munurinn er.... nįnast... enginn!!! Klöppum fyrir žvķ! Amk. ekki sjįanlegur en įferšin allt önnur!
Žykkt žykkt žykkt, hamingja hamingja og fjórfalt įferšapartż.
Ég gręt! Ég į engar möndlur! Hnetur! Hnetusmjör! Hefši veriš fullkomiš aš strį yfir žetta smį hnetum fyrir kram og bęta svo śt į gumsiš t.d. banana.
Enginn... banani... heldur!
Hvaš er aš ske-mundur?
En blandiš var gott og mun eignast sérstakan staš į uppskriftalista framtķšarinnar. Hérmeš bętt viš og višbętt! Rjómakennt meš kanilstrķpu og sparki frį blįberjunum! Ęši! Vęri žó snjallt aš setja meira af höfrum nęst žvķ žetta var eilķtiš meira śt ķ žaš aš vera "iChiaKotó meš blįberjum og höfrum". En kotasęla er į góša listanum mķnum svo žaš gladdi mig mjög.
HRĘRA!
Gott spis eftir ešal fķnt interval! Fęturnir eru žó eins og sošiš spaghetti sökum fettmślamyršinga ķ gęr, og aumingjans rassinn... aumingjans grey musinn! Hann į skiliš haršsperrusamśš!
Fimmtudagur! Ég get svo svariš žaš gott fólk.. žaš var sunnudagur ķ gęr!
Meginflokkur: Matur og drykkur | Aukaflokkar: Hafragrautur, Uppįhalds | Breytt 24.9.2010 kl. 21:59 | Facebook
Efni
RSS| Aprķl 2024 | ||||||
| S | M | Ž | M | F | F | L |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | |
| 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 |
| 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 |
| 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 |
| 28 | 29 | 30 | ||||
Tenglar
Uppskriftir
Tenglar
- Garri heildverslun Eggjahvķturnar sķvinsęlu
- Scitec prótein
Fróšleikur
- Ragga Nagli
- Karvelio Heilbrigš hugsun tengd lķkamsrękt/lķfstķl
- Heilsupressan Pistlar um allt mögulegt tengt lķkamsrękt og heilsusamlegu lķferni
Heimsóknir
Flettingar
- Ķ dag (19.4.): 2
- Sl. sólarhring: 9
- Sl. viku: 75
- Frį upphafi: 1391237
Annaš
- Innlit ķ dag: 2
- Innlit sl. viku: 57
- Gestir ķ dag: 2
- IP-tölur ķ dag: 2
Uppfęrt į 3 mķn. fresti.
Skżringar
Bloggvinir
- Fanney Amelía Guðjonsson
- Anna Lilja Þórisdóttir
- Bjarney Bjarnadóttir
- brahim
- Elín Ýr
- Elín Helgadóttir
- Brosveitan - Pétur Reynisson
- Anna Ágústa Bjarnadóttir
- Halldór Björgvin Jóhannsson
- Lífstíll 2011
- Hildur Helga Sigurðardóttir
- Himmalingur
- Magnús V. Skúlason
- Húsmóðir
- Já Ísland
- Jakob S Jónsson
- Sigurður Einarsson
- Hugrún Hrönn Þórisdóttir
- Lauja
- Steingrímur Helgason
- Lena Ósk
- Mammzla
- Sólveig Aradóttir
- Hulda Haraldsdóttir
- Jóhanna Hlín Kolbeinsdóttir
- Ragnar Freyr Ingvarsson
- Sæmundur Bjarnason
- Skúmaskot tilverunnar
- Sigurður Fannar Guðmundsson
- Ásta Björk Solis
- ÞJÓÐARHEIÐUR - SAMTÖK GEGN ICESAVE
- Gunnar Helgi Eysteinsson
- Björn Þór Sigurbjörnsson
- Ingibjörg
- Valkyrja
- Guðsteinn Haukur Barkarson
Athugasemdir
Hę skvķs
Hvar fęršu Chia frę ?
Helen (IP-tala skrįš) 23.9.2010 kl. 10:33
mikiš er litla hjartaš mitt glatt aš kökubloggiš sé ekki žaš fyrsta sem ég sé žegar ég klikka mig inn ..... djķs langaši aš sleikja skjįinn !!
Kristķn (IP-tala skrįš) 23.9.2010 kl. 10:46
Helen: Keypti žessi Chia ķ heilsuhśsinu Smįratorgi.
Kristķn: Hehehe... gśmmulaši stendur ętķš fyrir sķnu enda veršur helgin tekin og tękluš meš žreföldu hśrra.
Detox senn į enda!
Elķn Helga Egilsdóttir, 23.9.2010 kl. 12:39
Bęta viš athugasemd [Innskrįning]
Ekki er lengur hęgt aš skrifa athugasemdir viš fęrsluna, žar sem tķmamörk į athugasemdir eru lišin.