Gestabk

Skrifa Gestabk

  • Skrir notendur gefi upp notandanafn og lykilor efst sunni og skrifi svo frslu reitinn hr a nean. Gestabkarfrslan birtist strax.
  • skrir notendur geta einnig skrifa frslu. Athugasemdir eirra birtast strax og ekki arf a stafesta uppgefi netfang.

Gestir:

skyr

你€Ž麼†? <3

skyr (skrur, IP-tala skr), ri. 15. ma 2012

KOlbrn

Langar svo a vera forvitinn :) Hvernig er hefbundinn dagur hj r hva mat varar. S.s morgunmat, kaffi, hdegismatur, kaffi kvldmatur :)

Kolbrn (skrur, IP-tala skr), ri. 8. nv. 2011

Eln Helga Egilsdttir

Gun

J elsku besta, endilega :) kunigund hj gmail punktur komm ;)

Eln Helga Egilsdttir, ri. 11. jan. 2011

hjlp!

Hh, Veit ert lklegast frekar busy manneskja en mtti g nokku senda r eitt meil? Ef svo er hva g a senda? Kr kveja, Gun

Gun (skrur, IP-tala skr), ri. 11. jan. 2011

uppskriftirnar nar...

Hh, Jhanna Hln hr. Er bin a vera a prufa hafragrautana na me misjfnum rangri. Var a enda vi a henda hafrakkuna na nna rtt an en hn er helst til of blaut. Hva skpunum er g a gera vitlaust? 1/3 bolli? er a kannski ekki 1/2 dl. eins og g geri :S ertu til a senda mig lnu me hafrakku uppskriftina dl formi? Eitt enn! hva notaru miki af kanil og vanilludropum essa smu uppskrift? :S :D heyri r. (email = krussla85@gmail.com )

Jhanna Hln (skrur, IP-tala skr), sun. 2. jan. 2011

Eln Helga Egilsdttir

mynd

a var n mest lti. essi vl hefur amk reynst mr strvel, orin rmlega 3ja ra, bin a flundrast glfi margoft og enn gengur hn. lskah ana :)

Eln Helga Egilsdttir, ri. 23. nv. 2010

myndavl

takk fyrir etta - er httunum eftir myndavl til a vera me veskinu og mun klrlega kkja canon powershot vlarnar

Ragnhildur (skrur, IP-tala skr), fs. 19. nv. 2010

Eln Helga Egilsdttir

Myndavl

Oh hn er yndi! Er ekki seld lengur essi tpa - amk me stra skjnum. Point and shoot extraordinaire - canon powershot sd750.

Eln Helga Egilsdttir, fs. 19. nv. 2010

Myndavl

Hlt g hefi sent etta fr mr - hvernig myndavl ertu me og mliru me henni? Er nefnilega essum hugleiingum sjlf og virist ekki geta kvei mig hvernig vl er gott a vera me 'on the go' ;)Ef hefur einhverja hugmynd vri g akklt fyrir sm lnu ;) ragnhildurn@gmail.com

Ragnhildur (skrur, IP-tala skr), ri. 16. nv. 2010

Eln Helga Egilsdttir

Chia

Keypti essi heilsuhsinu smratorgi. :) Veit ekki hvort au su til rum stum og drari/drari.

Eln Helga Egilsdttir, fs. 24. sept. 2010

Chia fr.

Sl Ella, essi chia fr sem notar, eru au til heilsubum hr heima ea pantar au a utan?? Bestu kvejur, Hrafnhildur

Hrafnhildur (skrur, IP-tala skr), fs. 24. sept. 2010

Eln Helga Egilsdttir

Hrafnhildur

En gaman a heyra etta Hrafnhildur! Takk krlega fyrir mig ver g a segja og takk fyrir a deila essu me mr. Fyrir og eftir pistill vonandi nstu grsum og g vona svo sannarlega a r gangi vel nu feralagi. Mjg kt ef g hef n a vera sm partur af v :) Njttu dagsins botn.

Eln Helga Egilsdttir, ri. 14. sept. 2010

H

g byrjai a fylgjast me sunni inni sumar og frbrt a hafa agang a llum essu dsamlegu uppskriftum num. Snilld hva ert bin a koma r gott form, g reyni a taka ig mr til fyrirmyndar:) Langar a sj fyrir og eftir mynd af r!!:) Finnst stundum eins og hafi alltaf ekkt ig egar g sest fyrir framan tlvuna til a kkja ig! Takk fyrir a sem ert a gera, kv. Hrafnhildur

Hrafnhildur (skrur, IP-tala skr), sun. 12. sept. 2010

Eln Helga Egilsdttir

Bolli

Hell mn kra og fyrirgefu hva g var lengi a svara. etta er eitt stykke US bolli :) Um a tplega 2,4 dl.

Eln Helga Egilsdttir, mi. 8. sept. 2010

"bolli"?

hall! g kki reglulega suna hj r og lkar mjg vel! eitt sem g var a spekulera... eins og til dmis gulrtarkkuuppskriftinni... varandi bollamlin, hversu strt er a? Bolli er vst ekki sama og bolli og er g alltaf jafn ruglu hva a nota.. :) kveja, Helen (helengardars@gmail.com)

Helen (skrur, IP-tala skr), fs. 27. g. 2010

h

sendi r sm email kunigund.gmail.com :)

Billa (skrur, IP-tala skr), fs. 23. jl 2010

Eln Helga Egilsdttir

Eggjahvtugrautur

Hola mn kra Hanna samfera eggjahvtugrautselskari. Lst vel ig maur og bestu akkir fyrir. g rona niur tr! Hann var alveg hellings me mr essu reyndar, jj. Ekki miki v a bora graut, en fylgdi me kvldmat og helgarmalli. Reyndar ekki anna hgt, g yfirtek alltaf ll eldhs sem g stg fti inn :P

Eln Helga Egilsdttir, mi. 21. jl 2010

Sigurgsli/Nings

Sl Eln takk fyrir flott blog um Nings Brown rice sushi endilega sendu mr mail sigurgisli@nings.is, me upplsingunum um hvar g get n ig. takk kveja Sigurgsli/Nings

Sigurgsli Bjarnason (skrur, IP-tala skr), mi. 21. jl 2010

Eggjahvtuhafragrautar

Hh, takk fyrir mig! ert alveg trleg og bin a koma mr upp hollara matari. g veit ekki hva g er bin a prfa margar! En ein spurning, er maurinn inn me r matarinu ea fussar hann og sveijar? a gengur nefnilega erfilega hj mr a f minn kall til a prfa t.d. eggjahafragrautinn (sem g elska). Kv. Hanna

Hanna (skrur, IP-tala skr), ri. 20. jl 2010

Eln Helga Egilsdttir

...

Schnilld Halla! islegt a heyra og gaman a r lkai vel :D Gleur mig alltaf jafn miki egar grauturinn er uppgtvaur ;)

Eln Helga Egilsdttir, fs. 2. jl 2010

Bna prfa grautinn!

Var bara a lta ig vita a g prfai grautinn morgun og mhmmmm hann rann sko ljflega niur, me kanil og stappaan banana saman vi!! Aldrei veri svona spennt a bora morgunmat (sleppi v nefnilega venjulega)... Er komin me fullt af spennandi hugmyndum sem g arf a prfa me hann, lka kldu hafrakkuna og stangirnar o.fl :p kveiktir svo sannarlega morgunmatarhugan hj mr aftur, lka bna grafa upp blenderinn til a gera boozt og svona :) og snilldin me eggjahvturnar brsa, aldrei hefi manni dotti etta hug!!

Halla (skrur, IP-tala skr), fim. 24. jn 2010

Eln Helga Egilsdttir

Mange tak Halla

Ohh svo gleilegt a lesa svona komment - maur verur alltaf jafn mjkur hjartanu. Vona bara a etta ntist almennilega - kveiki jafnvel hugmyndum. Hafragrauturinn er barasta det beste som er.

Eln Helga Egilsdttir, fim. 24. jn 2010

Eln Helga Egilsdttir

Billa

Hohh.. ssan er a la afi. Aldrei s sama held g en etta er barasta brn svepp. Kli er vanalega ekki nota me essu kvekendi en hi klassska icebert/tmatar/grka... klikkar sko ekki. essi kjlli er bestur heimi.

Eln Helga Egilsdttir, fim. 24. jn 2010

Eln Helga Egilsdttir

Takk fyrir mig sa mn

islegt, bara islegt a heyra svona. Er uppi me mr. Lka geypilega gleilegt a vita a srt starin taki, lst ekkert sm vel kvrun hj r :D

Eln Helga Egilsdttir, fim. 24. jn 2010

isleg sa!

Rakst inn essa su fyrir tilviljun eftir a hafa veri a skoa suna hj Rggu Nagla og gjrsamlega missti mig og er bna skoa og skoa hana!! Hef n alveg bora hafragraut en aldrei veri neitt ofurspennt ea nennt a sja hann en nna get g varla bei eftir a ba til einn yfir ntt ea henda honum rbylgjuna :p Takk fyrir snilldarblogg, g potttt eftir a vera fastagestur hrna!

Halla (skrur, IP-tala skr), mi. 23. jn 2010

Billa

hvaa hl notii me maflatkjllanum, ekkert sm girnilegt ;)??

billa (skrur, IP-tala skr), mi. 2. jn 2010

Maflatarkjlli

hvernig krydd er kjllanum og hvernig ssu er hellt yfir spagetti?

Billa (skrur, IP-tala skr), mn. 31. ma 2010

islegt blogg :)

Sl, Hjartans akkir fyrir etta blogg, er bin a prfa nokkra grauta. g a byrja almennilegu taki nna og uppskriftirnar nar gagnast mr svo miki :) Kveja sa

sa K (skrur, IP-tala skr), mn. 31. ma 2010

islegt blogg :)

Sl, Hjartans akkir fyrir etta blogg, er bin a prfa nokkra grauta. g a byrja almennilegu taki nna og uppskriftirnar nar gagnast mr svo miki :) Kveja sa

sa K (skrur, IP-tala skr), mn. 31. ma 2010

Eln Helga Egilsdttir

...

Ohh takk fyrir a rds. Vona a r lki barasta vel :) Grautar eru det beste!

Eln Helga Egilsdttir, mn. 12. apr. 2010

Alger snilld!!!

Sl Eln Helga g datt "vart" inn essa bloggsu hj r, var a skoa suna hj Rggu Nagla, sem g var einnig a uppgtva! :D etta er ekkert sm girnilegar uppskriftir og skemmtilegt blogg!! hlakka mega til a prfa alla essa hafragrauta, g er alveg fst kanill og hunangi hehehe :D Kr kveja rds rs

rds rsdttir (skrur, IP-tala skr), ri. 6. apr. 2010

Eln Helga Egilsdttir

Jedddama!

g er uppi me mr elsku bestu - akka ykkur krlega fyrir. Almttugur. N vknar tvaglinu um augun og fr kkk hlsinn! Katrn: g f mr alltaf barasta hreint KEA. Hrrt ea hrrt. Bora a svo me vxtum ea hnetum :)

Eln Helga Egilsdttir, fs. 26. mars 2010

er frbr Ella Helga!

etta er ekkert sm flottar uppskriftir hj er.. og ntturulega bloggi lka ;) er alveg dolfallin yfir essari su og buin a dunda mer vi a prufa hitt og etta og er hvergi nrri htt! mer langai samt a spyrja ig.. notar mjg oft skyr me matnum.. hvaa skyr notaru mest? kanski nokkrar gerir?

Katrn (skrur, IP-tala skr), fim. 25. mars 2010

er frbr Ella Helga!

etta er ekkert sm flottar uppskriftir hj er.. og ntturulega bloggi lka ;) er alveg dolfallin yfir essari su og buin a dunda mer vi a prufa hitt og etta og er hvergi nrri htt! mer langai samt a spyrja ig.. notar rosalega miki skyr me matnum.. hvaa skyr notaru mest? kanski nokkrar gerir?

Katrn (skrur, IP-tala skr), fim. 25. mars 2010

Jamm :D

V madur verdur bara svangur ad detta inn detta blogg hj dig rosalega flott hj dig og hvlkur hmor er med bros fr eyra til eyra ;) Tack s mycket Kvedja Dsa

lfds Halldrsdttir (skrur, IP-tala skr), mi. 24. mars 2010

Alveg frbrt

Sl Eln Helga g ekki ig ekki neitt en g rakst suna na og g mtti n til me a kvitta fyrir komuna! g tla a byrja v a hrsa r fyrir trleg frumlegheit matager, r eru hver annarri girnilegri essar uppskriftir og g tala n ekki um mefylgjandi myndir! g er n nnast farin a skoa essa skemmtilegu og vel uppsettu su hverjum einasta degi! Virkilega flott hj r alla stai. Takk krlega fyrir mig :) Kveja Bergrs

Bergrs Gsladttir (skrur, IP-tala skr), mi. 24. mars 2010

Eln Helga Egilsdttir

:)

Ohh, g sker etta n bara niur tluvert unnar sneiar, raa disk/platta, pama sm (krydda yfirleitt eftir) og svo inn byglju. Og j, hann er skp venjulegur greyi. Stilli t.d. 4 mntur (fer eftir ykkt sneia) og tkka eim af og til, stundum sn g ykkustu sneiunum vi og tek t r sem ynnri eru svo r brenni ekki :)

Eln Helga Egilsdttir, mi. 17. mars 2010

stukartflusnakk :)

H h og takk fyrir frbra su :) LAngar svo a forvitnast me stukartflusnakki sem gerir rbylgju, veistu svona sirka hva etta arf a vera lengi inni til a vera svona cruncy og ertu me venjulegann rbylgjuofn? Kv.sds

sds (skrur, IP-tala skr), ri. 16. mars 2010

Eln Helga Egilsdttir

:D

Takk fyrir mnar kru, allarsaman. Mikil hamingja sem fylgdi essari lesningu, svo miki er vst. Ron og rs nir tr - i eru frbrar. Ssanna: Einn skammtur af prteini er yfirleitt barasta 1 skbba. a fylgir alltaf skei me prteininu sem kaupir r og a er yfirleitt skammtastrin. Stendur lka utan dunkinum hva 1 skemmtur er miki :) Prteini er sums duft - kaupi bara hreint prtein nna hinsvegar :)

Eln Helga Egilsdttir, lau. 13. mars 2010

prtn misskilingur:P

g var a uppgtva suna na og essi sa er i.. er samt me eina spurningu hva er 1 skammt prtein,hef s notar banana M&M, en g hef bara ekki grnan hva a er?

Ssanna (skrur, IP-tala skr), fs. 12. mars 2010

..

g fylgist reglulega me sunni og er bin a prfa nokkrar uppskriftir. Vildi bara segja r a essi sa er isleg fyrir okkur sem erum fullu rktinni og vantar svona holl r og uppskriftir:) Kepp up the good work:D

Dra (skrur, IP-tala skr), fim. 11. mars 2010

i

er hr inni fyrsta skipti eftir bendungu suna na, isleg sa og eeeeeelska uppskriftirnar nar, langar a prfa allt, verur a gefa etta t ekki vri nema prenta og gorma!

Rakel (skrur, IP-tala skr), lau. 6. mars 2010

:)))))

i.. er bara a hefjast handa! :) takk krlega fyrir!

Anna Sigga (skrur, IP-tala skr), fim. 11. feb. 2010

Eln Helga Egilsdttir

...

Ohh takk takk elsku bestu. g er svo til nbin a kaupa mr hrrivl. Hef alltaf nota handeytarann - enda d hann drottni snum um jlin greyi. Ekkert vandaml a tba etta n vlarinnar :)

Eln Helga Egilsdttir, ri. 9. feb. 2010

Eln Helga Egilsdttir

...

Jana: Enn frbrt a heyra. akka r krlega fyrir mig barasta. :)

Eln Helga Egilsdttir, ri. 9. feb. 2010

:)))))

vlk snilldar sa.. g bara ekki or, og langar bara heim nna a gera eitthva sniugt, frbrt alla stai! En a vill svo til a g ekki hrrivl.. a besta sem er boi mnu heimili eins og er, er rafmagnshandeytari.. og n svo bara handafli.. er ekki mguleiki fyrir mig a ba til allar essar gmstu uppskriftir af hafragrautunum/klttunum/pnnsunum og allt a..??? takk takk Anna Sigga

Anna Sigga (skrur, IP-tala skr), ri. 9. feb. 2010

Jana

g skoa suna na hverjum degi (stundum oft dag...haha). Hn er algjrlega frbr og „insprerandi“. Takk takk.

Jana (skrur, IP-tala skr), sun. 7. feb. 2010

Eln Helga Egilsdttir

...

Hell Lina og muchas gracias. a tti alveg a vera lagi af og til a f sr pnnsurnar morgunmat. Ertu ekki annars a tala um hafra- og/ea heilhveitipnnsurnar? g f mr t.d. alltaf graut morgnana og g er "Lttunar" ham. Kolvetni fyrri part dags, fita og prtein seinnipartinn samt grnmeti. a er gtis regla :)

Eln Helga Egilsdttir, mi. 6. jan. 2010

Takk fyrir ISLEGT blogg ! :)

Hh og gleilegt ntt r :) g er bin a vera skoa suna na eitthvern tma nna og g er svo ng a hafa fundi ig ! g er einmitt nna a breyta mnum lfsstl og hafi ekki marga hollar og gar uppskriftir milli handanna, en nna datt g sko lukkupottinn :) Takk, takk ! En g vildi spyrja ig a einni spurningu, morgunmatar-uppskriftirnar nar. Er lagi a bora t.d pnnsurnar morgunmat ef maur er a reyna a lttast ea eru r meira fyrir flk sem er a byggja sig upp ? Enn og aftur takk fyrir frbrt blogg ! Kv Linda Rut

Linda Rut sgeirsdttir (skrur, IP-tala skr), ri. 5. jan. 2010

Eln Helga Egilsdttir

...

Sl Svava og sund akkir. Ohh hva maur verur eitthva meyr a lesa svona fnt. a er spurning hva vilt gera. Skyr er a sjlfsgu alltaf einn kostur sem getur ntt r - mttu bora vexti? Svo gtiru keypt r mltaprtein og drukki au. a er t.d. eitt fr SciMX (lkami og lfstll - sporthsi) sem heitir Diet Shake. einum skammti eru 177 hitaeiningar (gtir minnka skammtinn) 2 gr. sykur og 1,69 gr. fita. Flest ll "diet" prtein innihalda svipa magn af sykri og fitu. Gtir jafnvel btt t slkan drykk spnati (hljmar illa en finnur ekki fyrir grnmetinu ;) ). Mttu bora korn/fr/mjlkurvrur? Hmm.. svo er bara spurning um a spyrja lkninn, hvort hann mli me einhverju. Ef g vissi aeins meira hva mttir bora gti g lklegast komi me fleiri hugmyndir. Ef hefur huga, endilega sendu mig lnu kunigund@gmail.com.

Eln Helga Egilsdttir, mi. 25. nv. 2009

Eln Helga Egilsdttir

..

Kristn: Takk fyrir krlega. Njttu sperdpervel. Vona a etta kveiki einhverjum hugmyndum hj r.

Eln Helga Egilsdttir, mi. 25. nv. 2009

Fyrirspurn

Sl og takk fyrir alveg frbrt blogg :D g er me sm plingu hrna handa r ;) a vri frbrt ef gtir rlagt mr eitthva.... Samkvmt lknisri arf g a vera fljtandi fi nokkra mnui. M reyndar bora tvr litlar mltar dag en a verur bara grnmeti.. annig a ; gtiru bent mr einhverja vru ea uppskrift sem inniheldur sheik sta mltar, m vera svona 100-150 kal, enginn sykur (ea sem minnst) og mjg litla fitu... Endilega lttu mig vita :)

Svava (skrur, IP-tala skr), mn. 23. nv. 2009

Fyrsta innlit

Er a ramba hinga inn fyrsta skipti og lst mjg vel . :) Er sjlf essu -a laga allar uppskriftir a hollustunni (oft me misjfnum brag-rangri) og n er g komin strand. etta er ori frekar einhft. Hlakka til a nta mr allt sem hefur sett hr inn, etta er algjr draumur. Keep up the good work ! kv. Kristn Grms.

Kristn Grmsdttir (skrur, IP-tala skr), mn. 23. nv. 2009

Eln Helga Egilsdttir

..

Hh Anna gsta g bara ver a segja a g er uppi me mr. a er svo trlega gaman og hvetjandi a f svona komment. g vona bara a getir ntt r eitthva af essu og noti vel :)

Eln Helga Egilsdttir, sun. 1. nv. 2009

Anna gsta Bjarnadttir

vinkona mn rakst blogg itt fyrir tilviljun og er hugfanginn

er nokku anna hgt en a hrsa r, mr var bent fyrir nokkru a san n vri akkurat fyrir svona konu eins og mig hehe heilsa fyrirmi,og ert a gera frbra hluti og metnaur og al sem gerir uppskriftirnar og myndirnar sem erfitt er a standast,haltu fram a deila me okkur hugmyndum num, kv gsta

Anna gsta Bjarnadttir, mi. 28. okt. 2009

Eln Helga Egilsdttir

...

Sl Margrt Rs og eink j very mts ver g bara a segja. Var einmitt a lesa bloggi itt og fann mig mjg vel Nammigrs pistlinum num ;D Hver geymir nammi? a er bara ekki hgt! Srstaklega ef maur veit af v...

Eln Helga Egilsdttir, ri. 13. okt. 2009

Margrt Rs

H, h. Var bent bloggi itt dag og dr a ekki lengur en anga til kvld a gera prtn bari eftir inni uppskrift :-) San er komin favorits og g n efa eftir a vera tur gestu. g linkai svo lka yfir bloggi itt mnu bloggi (www.margretros.typepad.com). Gangi r vel me framhaldi!

Margrt Rs (skrur, IP-tala skr), fim. 8. okt. 2009

Eln Helga Egilsdttir

...

ff.. veit n ekki hvort g s svo mikill eal kokkur :) En takk krlega fyrir mig! Ohh... svo gaman a lesa svona :)

Eln Helga Egilsdttir, fim. 1. okt. 2009

skorun!

verur a opna veitingahs, ea gefa t uppskriftabk, essar uppskriftir eru frbrar! kv. Sigga

Sigga (skrur, IP-tala skr), sun. 27. sept. 2009

Eln Helga Egilsdttir

Vei

hh takk fyrir mig Elva og gaman a heyra a srt smu braut. Gangi r svaalega vel smuleiis og ef hefur einhverntman einhverja sniugar "tilraunir" sem heppnuust vel - um a gera a deila me okkur- Gestapst maybe? :D

Eln Helga Egilsdttir, lau. 26. sept. 2009

Sluflagi::))

h og v hva ert a gera ga hluti,finnst bara eins og g hafi hitt sluflaga minn hihih,er me trlegan huga hollri matarger lka og elska a prfa ,takk fyrir a deila essu me okkur,ekki htta a prfa og gangi r vel llu::))kv Elva

Elva (skrur, IP-tala skr), fim. 24. sept. 2009

Eln Helga Egilsdttir

Takk fyrir mig

h hva i eru yndislegar bar tvr. Maur ronar n bara. En grauturinn klikkar sko ekki. Maur tti kannski a setja ft grautavinaflag slandi ;)

Eln Helga Egilsdttir, fim. 24. sept. 2009

Glsileg sa

Vildi bara hrsa r fyrir frbra su, maur fr bara yfir sig grautargirnd egar maur sr alla essa flottu grauta.

Brynds (skrur, IP-tala skr), mi. 23. sept. 2009

Flott!!

V hva etta er strglsileg sa! Er sjlf lei til lttara lfs og grautarsjklingur mikill svo vi eigum a allavega sameiginlegt :) essi verur sett favorites, keep up the good work!

Sigrn Birna (skrur, IP-tala skr), mi. 23. sept. 2009

Eln Helga Egilsdttir

...

.. gaman a heyra :) Ofnbakai grauturinn er upphaldi hj mr. Takk krlega fyrir mig og g vona barasta a njtir vel :)

Eln Helga Egilsdttir, ri. 22. sept. 2009

Frbr sa!

g fann suna na gegnum mbl.is, bin a festa hana vel og rkilega favorites. Hlakka til a kkja hrna inn reglulega og finna girnilegar uppskriftir. Ofnbakai hafragrauturinn er ofninum hj mr nna:) Kveja, Rakel

Rakel Sveinsdttir (skrur, IP-tala skr), ri. 15. sept. 2009

Eln Helga Egilsdttir

...

Sl Aalbjrg og takk fyrir mig. Vertu velkomin hvenr sem er :)

Eln Helga Egilsdttir, sun. 9. g. 2009

flott sa!

sl langai bara a akka fyrir skemmtilega su. kki reglulega hinga inn ( g ekki ig ekki neitt) kveja Aalbjrg

Aalbjrg (skrur, IP-tala skr), sun. 9. g. 2009

Eln Helga Egilsdttir

10 prik fyrir islegt komment

g held g myndi ekki ora a fara hollustueinvgi vi hana Sollu grnum :D En g reyni svo sannarlega a gera etta skemmtilegt og fjlbreytt, bi fyrir sjlfa mig og sem nenna ekki a bora bara urrar kjklingabringur ll ml og eru a leita sr a hugmyndum! Hahaha... g geri nstum v ekkert anna en a ba til hollusturtti! En bara nstum :D etta er islegt komment Hrefna! Ktti mig miki a lesa etta =)

Eln Helga Egilsdttir, mi. 8. jl 2009

Girnilegt

Sl, Eln Helga. Held bara svei mr a toppir Sollu grnu hollustunni. Finnst myndirnar geveikt girnilegar :-) Velti fyrir mr hvort gerir nokku anna en a ba til hollusturtti?! :-)

Hrefna Kap (skrur, IP-tala skr), ri. 7. jl 2009

Eln Helga Egilsdttir

Glei glei

Woohoo.. ekkert sm gaman a heyra! Takk krlega fyrir... til ess er g n a essu. Vona a njtir vel og getir nota eitthva af essum matarplingum :)

Eln Helga Egilsdttir, lau. 4. jl 2009

ps

fann allar uppskriftirnar og g er hinmarki takk fyrir a deila essu me mr j og auvita llum hinum:) kv.sta Bjrk (gjrsamlega kunnug)

sta Bjrk (skrur, IP-tala skr), fs. 3. jl 2009

V girn

Langar ig ekki alveg rosalega a setja inn uppskriftir g gjrsamlega slefa hrna...........

sta Bjrk (skrur, IP-tala skr), fs. 3. jl 2009

Eln Helga Egilsdttir

Prtein

Sl Sigrn og takk fyrir mig :) a prtein sem g yfirleitt alltaf er Muscle Milk light ea venjulegt samt prteini sem kallast Syntha6. a eru prtein sem g nota yfirleitt strax eftir fingar og teljast meira sem mlt frekar en eitthva anna. a er meira af fitu og kolvetnum eim heldur en essu hreina. Muscle Milki er lka islegt bragi. Svo g dnk af hreinu vanillu prteini sem heitir Prostar Whey protein. Keypti a Vaxtavrum. Kaupi yfirleitt vanillu ea eitthva lka hlutlaust, auveldara a nota a me rum mat. Hreint prtein er svo til fitu- og kolvetnalaust. Nota a milliml, eftir brennslu og fyrir fingar morgnana. Yfirleitt minna af hitaeiningum hreinu prteini heldur en mltarprteininu. Annars er g a fara leiangur hrna heima og leita mr a nju prteini, srstaklega hreinu, bera saman ver og brag. g kannski skelli niurstunum hrna inn vi tkifri :)

Eln Helga Egilsdttir, sun. 28. jn 2009

Protin

Sl Eln Gaman a lesa bloggi itt og skoa myndirnar af hinum msu rttum sem gerir og borar. En ein spurning: Hvaa protin ert a nota essa hollustu rtti na,mlir me einhverju srstku? Me kveju, Sigrn

Sigrn Jhannsdttir (skrur, IP-tala skr), sun. 28. jn 2009

Eln Helga Egilsdttir

Bestu akkir

Miki ertu yndisleg Solla mn, takk krlega fyrir essi fallegu or. Kann skaplega vel a meta etta.

Eln Helga Egilsdttir, fim. 28. ma 2009

Takk fyrir skemmtunina

Heil og sl mn kra, a er n BARA gaman a lesa bloggi itt um matinn og ekki skemmir hve gur penni ert. g arf ekki bk ea bmynd......bara a lesa bloggi hennar Ellu :-) og er dagurinn mjg gur. Bestu kvejur, Slveig

Slveig Ara (skrur, IP-tala skr), mn. 25. ma 2009

Eln Helga Egilsdttir

Hey - hr er gestabkarfdus!

Svona er g n snjll. Var ekki bin a taka eftir essu. En or tma tlu Gunni minn - hr mun ekki samkjafta :D

Eln Helga Egilsdttir, sun. 26. apr. 2009

Ekki fyrsta skrifi fyrir mannkyni en risaskrif fyrir Elnu

Gunnar rn Inglfsson hefur n broti niur mrinn... Verur gaman a fylgjast me :) taka tv...

Gunnar (skrur, IP-tala skr), mn. 16. mars 2009

Fyrsta skrifi fyrir mannkyni en risaskrif fyrir Elnu

Gunnar rn Inglfsson hefur n broti niur mrinn... Verur gaman a fylgjast me :)

Gunnar (skrur, IP-tala skr), mn. 16. mars 2009

Innskrning

Ath. Vinsamlegast kveiki Javascript til a hefja innskrningu.

Hafu samband